Actualmente es importante que estés al tanto de todas las opciones disponibles para el tratamiento de enfermedades respiratorias comunes. La medicina herbolaria es una práctica antigua que ha probado ser efectiva para fortalecer los pulmones y disminuir los síntomas de enfermedades respiratorias.
Si bien es importante señalar que no hay una cura milagrosa, estos remedios naturales pueden ser una ayuda valiosa para mejorar la calidad de vida del paciente.
Al tener una patología respiratoria se vuelve relevante la protección y el fortalecimiento de los pulmones para que puedan realizar el intercambio de gases con la sangre de manera óptima. Cuidar los pulmones también tendrá un efecto positivo en la salud en general, ya que el oxígeno llegará a los tejidos y los órganos podrán funcionar mejor.
¿Qué plantas ayudan a las enfermedades respiratorias?
Un estilo de vida saludable y remedios naturales como complemento al tratamiento farmacológico prescrito pueden brindar resultados favorables.
Eucalipto
El eucalipto es uno de los remedios más conocidos para las enfermedades respiratorias. Sus hojas tienen propiedades expectorantes y antiinflamatorias que ayudan a aliviar la congestión y la irritación de las vías respiratorias. Las hojas se pueden utilizar en infusiones, en aceites esenciales o incluso como inhaladores.
Jengibre
El jengibre es una raíz que se ha utilizado en la medicina tradicional india y china para tratar enfermedades respiratorias. Tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes que lo hacen un buen remedio natural para la tos, la congestión y la inflamación de las vías respiratorias. El jengibre se puede utilizar en infusiones, en cápsulas o en alimentos.
Tomillo
El tomillo es una hierba fragante que se ha utilizado durante muchos años en la medicina natural y la cocina. Sus propiedades expectorantes y antisépticas lo hacen un excelente remedio natural para tratar enfermedades respiratorias como la bronquitis y la tos. Las hojas de tomillo se pueden utilizar en infusiones o en aceites esenciales.
Cebolla
La cebolla tiene propiedades antibióticas, antiinflamatorias y expectorantes que la hace un remedio natural excelente para enfermedades respiratorias. Puede ayudar a aflojar la mucosidad y a aliviar la congestión. La cebolla se puede utilizar en infusiones, en alimentos o se puede inhalar vapor de agua de cebolla para aliviar la congestión nasal.
Menta
La menta, más allá de ser un simple condimento para nuestros platos, tiene múltiples beneficios para la salud respiratoria. Sus propiedades expectorantes ayudan a aliviar la congestión nasal y bronquial. Además, la menta tiene un efecto relajante en los músculos de las vías respiratorias, ayudando a aliviar la tos.
Manzanilla
La manzanilla, además de ser una infusión calmante, tiene propiedades que pueden ayudar a aliviar los síntomas de resfriados y gripes. Es conocida por su capacidad para reducir la fiebre y tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor en las vías respiratorias.
Ajo
El ajo, un ingrediente común en nuestra cocina, tiene propiedades antibacterianas y antivirales que pueden combatir infecciones respiratorias. Estudios demuestran que el ajo puede potenciar el sistema inmunológico, ayudando a prevenir y tratar los resfriados.
Epazote
Esta planta, originaria de México, ha sido utilizada en la medicina tradicional mexicana por sus propiedades expectorantes y antiparasitarias. En relación al sistema respiratorio, el epazote puede ayudar a aliviar los síntomas de la tos y la bronquitis.
Damiana
La damiana es otra planta mexicana que puede beneficiar el sistema respiratorio. Se cree que sus propiedades expectorantes y broncodilatadoras pueden ayudar a aliviar la tos y mejorar la respiración.
Miel
La miel es un remedio natural muy utilizado para aliviar la tos y la irritación de garganta. Contiene propiedades antibióticas y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir los síntomas del resfriado. Además, puede ser una alternativa saludable a los jarabes para la tos.
Regaliz
El regaliz es otro remedio natural que se ha utilizado por siglos en la medicina tradicional china para tratar enfermedades respiratorias. El regaliz tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a calmar la tos y la irritación de las vías respiratorias. Se puede consumir en té o comprimidos y se puede encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas.
La medicina herbolaria puede ser una herramienta valiosa en el tratamiento de enfermedades respiratorias. Si bien estos remedios naturales son un complemento efectivo al tratamiento médico tradicional, es importante recordar que hay que tener precaución porque no lo sustituyen.
Como médico, es importante estar informado sobre estas opciones de tratamiento natural disponible para así poder brindar una atención integral y informada a nuestros pacientes.
Fuentes:
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- Medical News Today (s.f.). [Benefits of honey](http://www.medicalnewstoday.com/articles/264667.php). Recuperado de Medical News Today.
